Apakah Masker aku Melindungi aku Dari Covid-19 Jika Orang Lain Tidak Memakainya?

Jika aku satu-satunya orang yang memakai masker di pesawat atau kereta bawah tanah, di toko atau di lokasi dalam ruangan lain, apakah aku benar-benar terlindungi dari infeksi?

Memang benar bahwa masker bekerja paling baik ketika semua orang di sekitar kalian memakainya. Itu karena ketika orang yang terinfeksi memakai masker, sebagian besar partikel infeksius yang mereka hembuskan terperangkap, menghentikan penyebaran virus pada sumbernya. Dan ketika lebih sedikit partikel virus yang mengambang di sekitar ruangan, masker yang dipakai orang lain cenderung menghalangi partikel yang lolos.

Tetapi ada juga banyak bukti yang menunjukkan bahwa masker melindungi pemakainya, bahkan ketika orang lain di sekitarnya tidak menggunakan masker.

Jumlah perlindungan tergantung pada kualitas topeng dan seberapa cocoknya. Pakar kesehatan merekomendasikan penggunaan N95, KN95 atau KF94 untuk melindungi diri kalian dari subvarian Omicron BA.2, yang sekarang menjadi versi dominan dari virus corona dan jauh lebih menular daripada jenis sebelumnya.

Variabel lain, seperti berapa lama kalian terpapar dengan orang yang terinfeksi dan seberapa baik ruang berventilasi juga akan memengaruhi risiko kalian.

Di sebagian besar pesawat, misalnya, udara kabin sering dipompa melalui filter udara partikulat efisiensi tinggi (HEPA) yang cukup bagus dalam mengurangi penularan virus. Tapi itu tidak sepenuhnya menghilangkan risiko kalian. Dalam studi pemodelan yang diterbitkan pada Desember 2021, peneliti menemukan bahwa penumpang yang duduk di baris yang sama atau satu baris dari seseorang yang memiliki Covid-19 masih memiliki risiko tinggi terinfeksi melalui tetesan pernapasan langsung. Mengenakan masker mengurangi risiko infeksi hingga 54 persen.

Dalam pengaturan tertutup seperti pesawat, mungkin sulit untuk menghindari kelompok campuran orang yang divaksinasi dan tidak divaksinasi, orang yang bergejala atau tidak menunjukkan gejala, yang semuanya dapat menularkan virus corona pada tingkat yang berbeda-beda. Dan penerbangan bahkan mungkin bukan bagian paling berisiko dari sebuah perjalanan.

Sirkulasi udara mungkin berjalan dengan kekuatan rendah atau benar-benar mati selama naik dan turun pesawat, jadi periode tersebut, serta waktu yang kalian habiskan di bandara, mungkin saat kalian paling berisiko terpapar dan mungkin mendapat manfaat dari mengenakan masker.

Pengaturan lain mungkin lebih mengkhawatirkan.

“aku tahu semua orang berbicara tentang pesawat, tetapi aku akan mengatakan bus mungkin yang paling berisiko, kemudian kereta api dan kemudian pesawat, dalam urutan tertinggi ke terendah,” kata Linsey Marr dari Virginia Tech, seorang ahli dalam transmisi virus melalui udara.

“Orang-orang berbicara tentang pesawat yang memiliki filtrasi ventilasi yang bagus, dan mereka melakukannya dan itu sangat membantu mengurangi risiko penularan,” tambahnya. “Tetapi virusnya akan mengudara, tidak ada pertanyaan dalam pikiran aku, karena masih ada banyak kasus.”

Ada juga data dunia nyata yang mendukung efek perlindungan dari penyembunyian di lokasi dalam ruangan lainnya. Investigasi 2020 terhadap wabah hotel di Swiss, misalnya, menemukan bahwa beberapa karyawan dan seorang tamu yang dites positif virus corona hanya mengenakan pelindung wajah (tanpa masker); mereka yang memakai masker tidak terinfeksi.

Dan sebuah penelitian di Tennessee menemukan bahwa komunitas dengan mandat masker memiliki tingkat rawat inap yang lebih rendah daripada area di mana masker tidak diperlukan.

Sejumlah penelitian laboratorium juga telah mendokumentasikan bahwa masker melindungi orang yang memakainya, meskipun tingkat perlindungan itu dapat bervariasi tergantung pada jenis masker, bahan pembuatnya, pengaturan eksperimental dan bagaimana paparan partikel terjadi. diukur.

Tetapi intinya dari semua penelitian adalah bahwa masker mengurangi potensi paparan dari orang yang memakainya. Berikut beberapa temuannya:

  • Satu studi dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menemukan bahwa masker bedah standar melindungi pemakainya hanya dari sekitar 7,5 persen partikel yang dihasilkan oleh batuk simulasi. Tetapi mengikat simpul dan menyelipkan di sisi masker medis mengurangi paparan hampir 65 persen. (Tonton video ini untuk melihat metode “simpul dan selipkan”.) Menutupi masker bedah dengan masker kain, teknik yang dikenal sebagai penutup ganda, mengurangi paparan partikel simulasi batuk sebesar 83 persen.

  • Sebuah studi Virginia Tech melihat seberapa baik masker buatan sendiri, masker bedah dan pelindung wajah melindungi pemakainya, berdasarkan ukuran partikel virus. Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar masker dapat memblokir partikel yang sangat besar, seperti yang berasal dari bersin. Tetapi ketika para peneliti melihat partikel aerosol yang lebih kecil yang paling sulit untuk diblokir, perlindungan berkisar dari mendekati nol dengan pelindung wajah hingga sekitar 30 persen perlindungan dengan masker bedah. (Persentase dalam penelitian ini tidak dapat secara langsung dibandingkan dengan penelitian simpul-dan-tuck CDC karena metode pengujiannya berbeda.)

    Berdasarkan temuan, Dr. Marr dan rekan-rekannya menyimpulkan bahwa masker kain dua lapis yang terbuat dari kain tenun yang fleksibel dan rapat, dikombinasikan dengan bahan penyaring (seperti penyaring kopi atau masker bedah), dapat memberikan perlindungan yang baik, mengurangi 70 persen partikel yang paling menembus dan menjebak 90 persen atau lebih partikel yang lebih besar. Mereka juga menemukan bahwa tali pengikat kepala atau dasi menciptakan kecocokan yang lebih baik daripada loop telinga.

  • Sebuah penelitian dari Tokyo menguji seberapa baik berbagai jenis masker melindungi pemakainya dari partikel virus corona yang sebenarnya. Studi menunjukkan bahwa bahkan masker katun sederhana menawarkan perlindungan (17 persen hingga 27 persen) kepada pemakainya. Masker medis berkinerja lebih baik, termasuk masker bedah (47 persen hingga 50 persen perlindungan), N95 yang longgar (57 persen hingga 86 persen perlindungan) dan N95 yang tertutup rapat (79 persen hingga 90 persen perlindungan).

  • Sementara banyak penelitian laboratorium menguji masker menggunakan kepala manekin, sebuah penelitian tahun 2008 menggunakan orang sungguhan untuk mengukur seberapa baik masker dapat melindungi pemakainya dari virus pernapasan. Subyek penelitian mengenakan berbagai jenis masker yang dilengkapi dengan reseptor khusus yang dapat mengukur konsentrasi partikel di kedua sisi masker. Dalam penelitian ini, masker kain mengurangi paparan hingga 60 persen, masker bedah sebesar 76 persen, dan masker N95 hingga 99 persen.

Sementara studi laboratorium semua menunjukkan topeng dapat melindungi pemakainya, seberapa baik kinerja topeng di dunia nyata tergantung pada sejumlah variabel, termasuk seberapa konsisten orang menggunakannya, apakah seseorang berada dalam situasi berisiko tinggi dan tingkat infeksi. di dalam komunitas.

Studi laboratorium menunjukkan bahwa masker medis berkualitas tinggi, seperti N95, KN95 atau KF94, bekerja paling baik. Sementara vaksinasi dan suntikan booster adalah perlindungan terbaik terhadap infeksi virus corona, bahkan orang yang divaksinasi harus berhati-hati di sekitar orang banyak atau kelompok besar di dalam ruangan ketika status vaksinasi orang lain tidak diketahui.

Dr. Marr merekomendasikan untuk mengenakan masker dengan kualitas terbaik saat kalian tidak dapat menjaga jarak atau berada di luar ruangan — atau saat tidak ada orang di sekitar kalian yang menggunakan masker. Itu berarti N95 atau setara.

Sharon Ottermanpelaporan kontribusi.